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最新研究:摇晃不仅可安抚婴儿 同样可使成年人睡得更香

科学 2019-01-28 21:53:30

来源:快科技   责任编辑:李琦

导语

众所周知,当面对一个哭泣的婴儿,最好的办法就是抱起他来回轻轻摇晃,以达到安抚他们甚至入睡的效果,日前研究人员发现这一招对成年人同样适用。

  众所周知,当面对一个哭泣的婴儿,最好的办法就是抱起他来回轻轻摇晃,以达到安抚他们甚至入睡的效果,日前研究人员发现这一招对成年人同样适用。

  据外媒报道,日内瓦大学的研究人员制造了一个框架让床能够来回摆动,以模拟大人安抚婴儿的动作。

  该研究团队招募了18位志愿者,让每个人都在特质的框架床中睡上几回以验证摇晃对成年人睡眠的影响,睡眠时志愿者都佩戴有实验用的装备来监测大脑活动,以便研究团队进行数据收集和对比。

  实验中,每个人都被要求在实验室睡三晚,第一晚目的是让参与者适应环境,第二晚则在摇晃床的情况下进行大脑活动的检测,而第三晚依然使用相同但却是固定的床。

  实验结果显示,摇晃确实能让实验对象陷入更深层的睡眠、夜间醒来的次数也变少了(实验中进行的摇晃幅度不大,不至于造成晕眩感)。其中实验对象在第二晚的摇晃状态下达到了最深的睡眠状态。

  同时研究人员还对参与者进行记忆测试,证明在大脑得到足够的休息以后,记忆力能够得到提高。不过这一研究结果似乎也并没有什么实际作用,毕竟作为一个稳重的成年人,我总不能给自己去订制一张“巨婴专用”的摇篮床。

最新研究:摇晃不仅可安抚婴儿 同样可使成年人睡得更香

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